Heike Hensel
Embodiment Life Coach & Style Coach
für Frauen in den Wechseljahren
Mein Name ist Heike Hensel,
und einer meiner
höchsten Werte ist Leichtigkeit.
Schon als kleines Kind hatte ich eine besondere Verbindung zu hochwertiger Kleidung – intuitiv spürte ich, dass sie mir Schutz und Wohlgefühl gab. Ich war einige Jahre meiner Kindheit eher dicklich und entsprach nicht ganz der "Norm".
Für manche war Mode oberflächlich, für mich nie. Sie gab mir den Mut, meinen eigenen Weg zu gehen.
Ich glaube daran, dass Jammern nur kurz erlaubt ist – dann braucht es Veränderung, die bei einem selbst beginnt. Mein Umfeld konnte meine Entscheidungen nicht immer nachvollziehen, doch ich folgte meinem Gefühl und verließ immer wieder die Komfortzone. Und es zahlte sich aus.
Ich bin jemand, der sowohl im Rampenlicht stehen als auch für sich sein kann. Habe ich mir etwas in den Kopf gesetzt, probiere ich es aus, bis ich weiß, ob es funktioniert.
Klarheit, Transparenz und ein Hauch von Eleganz prägen mein Leben und Business – Werte, die meine Kundinnen schätzen. Smalltalk liegt mir nicht, Oberflächlichkeit ist nicht meine Welt.
Meine Kundinnen sind vor allem Frauen ü/45, Unternehmerinnen, Frauen in Führungspositionen – Frauen, die es sich wert sind, ihren eigenen Stil zu finden, der ihre Persönlichkeit widerspiegelt.
Dabei spielt es keine Rolle, ob dieser Stil ausdrucksstark und strahlend oder eher elegant und zurückhaltend ist – entscheidend ist, dass er sie in allen Lebensbereichen unterstützt.
BE YOU AND BLOOM ist für mich mehr als ein Spruch:
Ich möchte, dass Frauen sich in Outfits und Farben zeigen, die ihnen Selbstsicherheit und auch Schutz geben – unabhängig von Trends.
Ganz nach Coco Chanel: Fashion fades, only style remains the same.
Mit 50 Jahren stand
ich an einem
Wendepunkt
in meinem Leben.
Meine Kinder waren ausgezogen, und ich fragte mich, was ich mit dem Rest meines Lebens anfangen wollte. Beruflich war ich erfolgreich, aber innerlich spürte ich eine Leere. Es fehlte etwas.
Ein Artikel über Neuanfänge in der Lebensmitte ließ mich aufhorchen. Ich begann, mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung, Kunst und Lebensgestaltung zu beschäftigen. Dabei entdeckte ich meine Leidenschaft für Coaching und ließ mich zur zertifizierten Embodiment Life Coach sowie in Farb- und Stilberatung ausbilden.
Heute begleite ich Frauen ü/45 dabei, ihren persönlichen Stil zu finden und ihre Individualität durch Kleidung sichtbar zu machen.
Mein Ziel ist es, besonders Frauen in den Wechseljahren zu begleiten, ihr Strahlen zurückzugewinnen und die Freude an ihrem Aussehen neu zu entdecken.
Mit über 35 Jahren Erfahrung in einer Großbank weiß ich, wie sehr der passende Stil Frauen im Business und Alltag stärkt – wie er ihre Kompetenz und Persönlichkeit unterstreicht.
Mein Weg dorthin war jedoch
nicht geradlinig.
Am Vorabend meines 50. Geburtstags zuckte ich zusammen:
War es das schon? Frauen in den Wechseljahren
Meine Kinder waren ausgezogen, die ersten Falten sichtbar, meine Haare längst ergraut, und über Nacht hatte sich meine Kleidergröße verändert. Kein BH passte mehr.
Mit grauen Haaren kannte ich mich aus – mit 35 hörte ich auf zu färben. Damals begann meine Auseinandersetzung mit Farb- und Stilberatung, weil ich in einer männerdominierten Handelsabteilung einer Großbank arbeitete und spürte, wie sehr Kleidung eine Rolle spielte. Dass dies
später mein Kernthema werden würde, ahnte ich damals nicht.
Vielleicht machte auch die enge Bindung zu meinen Kindern ihren Auszug für mich zur Herausforderung. Ironischerweise hatte ich sie selbst dazu ermutigt, früh ins Ausland zu gehen – eine Freiheit, die ich mir nie so früh nahm. Plötzlich war da eine Leere. Während mein Umfeld Erfolg feierte, steckte ich beruflich in einer Sackgasse – erfolgreich auf dem Papier, aber innerlich ausgebrannt.
Was tat ich? Ich kaufte teure Kleidung, Schuhe, Handtaschen. Mein Kleiderschrank quoll über, doch je mehr Auswahl ich hatte, desto unsicherer wurde ich. Vor wichtigen Terminen zog ich mich mehrfach um. Die vielen Einzelteile stressten mich mehr, als sie mir Freude machten.
Dann fiel mir ein Artikel über Neuanfänge in die Hände – ich spürte ein Kribbeln, doch auch Zweifel: Bin ich gut genug? Ist es zu spät? Kann ich mir das leisten?
Ich erinnerte mich an einen Satz, den ich notiert hatte:
„Meine Kinder sollen meine Stärken mitbekommen und nicht meine Ängste.“
Das war der Wendepunkt. Ich entschied mich für Veränderung. Ich belegte Kurse für Persönlichkeitsentwicklung, Yoga und Kunst, lernte Entspannungstechniken, hatte einen Coach und ließ mich als Life Coach zertifizieren. Schritt für Schritt befreite ich mich von alten Glaubenssätzen und unnötigem Ballast – inklusive meines überfüllten Kleiderschranks.
Veränderung ist ein Prozess. Ich lernte, meine Hochsensibilität als Stärke zu nutzen, Kreativität mit Struktur zu verbinden und aus meinem Wissen einen Weg zu formen – nicht nur für mich, sondern auch für andere Frauen.
Heute begleite ich Unternehmerinnen, Frauen in Führungspositionen und Frauen in den Wechseljahren dabei, Klarheit und Entspannung in ihre Outfits, ihren Kleiderschrank und ihr Leben zu bringen. Sie alle eint, dass sie es sich wert sind, einen Stil zu finden, der sie strahlen lässt und ihre Persönlichkeit unterstreicht.
Viele meiner Kundinnen sagen: „Wow, Heike sieht Kombinationen in meinem Schrank und beim Shopping, an die ich nie gedacht hätte!“ Sie spüren, dass ich ein echtes Händchen und Feingefühl habe – nicht nur für Farben und Schnitte, sondern auch für die Persönlichkeit dahinter.
Und nein, du musst nicht dein Leben umkrempeln oder deinen gesamten Kleiderschrank entsorgen. Manchmal reichen kleine Anpassungen – an deinen Outfits, deinen Farben, deinem Blick auf dich selbst.
Denn ich weiß heute:
Es braucht keine Perfektion, kein bestimmtes Alter und kein makelloses Äußeres, um sich wieder wohl in sich selbst zu fühlen.
Auch ich durfte diesen Weg erst für mich entdecken – mit grauen Haaren, schiefem Zahn, vielen Jahren in der Bankenwelt, die mich geprägt haben, einem überquellenden Kleiderschrank und vielen Selbstzweifeln.
Heute habe ich einen eher minimalistischen Stil, der mich in all meinen Rollen begleitet. Ich liebe es, besondere Stücke in meinem eigenen Schrank, in stilvollen Department Stores, kleinen Boutiquen und ausgewählten Secondhand-Geschäften zu entdecken — statt wahllos Trends zu folgen.
Denn wie Coco Chanel
sagte:
„Fashion fades –
only style remains the same.“
Bist du bereit für Outfits und Farben, die dir ein Lächeln aufs Gesicht zaubern, einen Stil, der deine Persönlichkeit unterstreicht und in dem du dich rundum wohlfühlst?
Dann ist das ein erster Schritt:
