BE YOU AND BLOOM - auf Syros
GLOW FROM INSIDE OUT
Eine exklusive Retreat-Woche für Frauen 48+, die sich wieder leichter, klarer und authentischer zeigen möchten.
09.05.2027 bis 15.05.2027
Stell dir vor, du wachst morgens mit Blick auf das Meer auf, atmest tief durch und spürst, wie Ruhe einkehrt.
Du hast Zeit.
Zeit für dich.
Zeit zum Nachdenken.
Zeit, um wieder wahrzunehmen, was dir wirklich wichtig ist.
7 Tage auf Syros für Frauen 48+, die sich wieder leichter, klarer und authentischer zeigen möchten.
Vielleicht hat sich in den letzten Jahren vieles verändert. Dein Körper. Deine Prioritäten. Dein Alltag.
Vielleicht auch die Art, wie du dich selbst siehst.
Gemeinsam schaffen wir Raum für Reflexion, Embodiment, Persönlichkeit, Stil und die Frage:
Wie möchte ich mich in meiner ersten und zweiten Haut fühlen?
Nicht, um jemand anderes zu werden, sondern um wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Für mehr Leichtigkeit.
Für mehr Präsenz.
Für mehr Verbindung zu dir selbst.
Und für dieses besondere Gefühl, wenn du in den Spiegel schaust, dir ein Lächeln schenkst und denkst:
„Yes, that's me.“
Vielleicht kennst du das ...
In den letzten Jahren hat sich vieles verändert.
Vielleicht dein Körper. Vielleicht dein Alltag. Vielleicht deine Prioritäten.
Vielleicht auch die Art, wie du auf dich selbst blickst.
Und plötzlich spürst du, dass es nicht mehr nur darum geht, was du anziehst oder wie du wirkst.
Du möchtest dich wieder wohler in deiner Haut fühlen.
Du möchtest klarer erkennen, was heute wirklich zu dir passt.
Du möchtest Entscheidungen treffen, die sich nach dir anfühlen.
Und du möchtest dich gerne zeigen — nicht, weil du musst, sondern weil du dich mit dir selbst verbunden fühlst.
Genau dafür ist dieses Retreat entstanden.
Eine Woche für dich.
Eine Woche mit Abstand zum Alltag, Zeit zum Durchatmen und Raum für die Fragen, die im täglichen Leben oft zu kurz kommen:
• Wer bin ich heute und was darf ich loslassen, weil es nicht mehr zu mir passt?
• Wie möchte ich mich in meiner ersten und zweiten Haut fühlen und was darf künftig leichter werden?
Unser Retreat findet auf der wunderschönen griechischen Insel Syros statt – in einer ruhigen Privatvilla mit Blick auf das Meer.
Ein Ort mit Weite, Licht und dieser besonderen Gelassenheit, die man oft erst bemerkt, wenn man selbst langsamer wird.
Simple Luxury bedeutet für mich:
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Ruhe statt Hektik.
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Qualität statt Überfluss.
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Zeit statt Termindruck.
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Meerblick, stilvolle Einfachheit, gutes Essen und echte Gespräche.
Am Abend genießen wir frisch zubereitete Gerichte eines Sternekochs mit Blick auf die Ägäis und lassen die Erlebnisse des Tages gemeinsam ausklingen.
Dieses Retreat ist ein ruhiger und inspirierender Raum, in dem du dich neu sortieren darfst.
Zwischen Meer, Sonne und Weite darf dein Nervensystem Schritt für Schritt entspannen.
Du darfst loslassen, was nicht mehr zu dir passt, und wieder mehr von dem entdecken, was schon längst in dir vorhanden ist.
Denn Präsenz entsteht nicht durch Lautstärke.
Sondern dann, wenn du mit dir selbst verbunden bist.
Wie dieses Retreat entstanden ist:
Als ich mit Christopher, dem Inhaber der Location, im Sommer 2025 zusammensaß, fragte er mich:
“What do you do for work?”
Ich antwortete:
“I make other women shine.”
Und er sagte:
“We need more of you.”
Dieser Satz ist geblieben.
Denn genau darum geht es in meiner Arbeit.
Nicht um Trends. Nicht um Perfektion.
Sondern darum, dass Frauen sich wieder gerne zeigen –
auf ihre ganz persönliche Art. 🤍
Dieses Retreat verbindet Embodiment, Stil und Persönlichkeit, damit du dich innerlich ruhiger und äußerlich klarer erleben und zeigen kannst.
Wir arbeiten dabei mit den 5 Facets of Being, die Körper, Emotionen, Mindset, Energie und deine tiefere Essenz miteinander verbinden.
Dieser ganzheitliche Ansatz begleitet dich dabei, wieder mehr bei dir selbst anzukommen und Klarheit darüber zu gewinnen, was sich heute wirklich nach dir anfühlt.
Wer bin ich heute?
Was passt noch zu mir und was nicht mehr?
Wie möchte ich mich in meiner ersten und zweiten Haut fühlen?
Gemeinsam schaffen wir Raum für diese Fragen und für die Antworten, die oft erst dann auftauchen, wenn der Alltag etwas leiser wird.
Du darfst Altes loslassen, neue Perspektiven entdecken und wieder stärker mit dem in Kontakt kommen, was dir wirklich wichtig ist.
Und vielleicht das Schönste:
Du nimmst nicht nur neue Gedanken mit nach Hause, sondern erste Veränderungen, die du bereits auf Syros für dich spüren, erleben und in deinen Alltag integrieren darfst.
Denn manchmal braucht es nur etwas Abstand, Ruhe und die richtigen Impulse, um sich selbst wieder klarer zu sehen.
Genau dafür ist diese Woche gedacht. 🤍
Dieser Ort ist für mich etwas ganz Besonderes.
Ich war bereits mehrere Male hier und habe selbst erlebt, wie viel Ruhe, Klarheit und neue Kraft hier entstehen können.
Genau das möchte ich auch für dich möglich machen.
Ich bin Embodiment-Coach, Stilberaterin und Autorin.
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen dabei, sich wieder wohler in ihrer ersten und zweiten Haut zu fühlen – mit mehr Klarheit, Selbstfürsorge und einem Stil, der wirklich zu ihnen passt.
Besonders Frauen in der Lebensmitte liegen mir am Herzen. Denn ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sehr sich Körper, Prioritäten und die Sicht auf sich selbst im Laufe der Jahre verändern können.
Bis heute durfte ich bereits mehr als 150 Frauen in Einzelberatungen, Workshops und Gruppenprogrammen begleiten.
Was mich dabei immer wieder berührt:
Wenn eine Frau nicht nur ein passendes Outfit findet, sondern sich selbst wieder ein Stück näherkommt.
BE YOU AND BLOOM
Mit sanften Übungen, Embodiment, Entspannung und Reflexion beruhigst du Schritt für Schritt dein Nervensystem, denn aus einem entspannten Inneren heraus wird Veränderung leicht, klar und selbstverständlich.
Und weil Veränderung nicht nur Tiefe, sondern auch Freude, Leichtigkeit und Lebendigkeit braucht, erwarten dich außerdem:
• ein gemeinsamer Dress-Up Evening
• besondere Shopping-Momente in den Gassen von Ermoupoli
• Zeit am Meer und Raum zum Durchatmen
• ruhige Luxusmomente in einer besonderen Umgebung
• eine persönliche 1:1 Farb- und Stilberatung
• auf Wunsch ein individuelles Fotoshooting mit einer Fotografin, die ich persönlich kenne und deren natürliche und authentische Bildsprache ich sehr schätze
(4 Fotos sind im Retreatpreis inkludiert)
• kreative Stunden, in denen du deiner Intuition freien Raum geben darfst
All das findet in einer kleinen, exklusiven Gruppe von maximal 8 Frauen statt.
So entsteht ein persönlicher Rahmen mit genügend Zeit für Austausch und individuelle Begleitung.
Was dich erwartet – eine Woche für dich
Eine Woche, in der du dich wieder spüren darfst.
Eine Woche, in der du loslässt, was schwer macht.
Eine Woche, in der du aufblühst – von innen nach außen.
Eine Woche voller Ruhe, Klarheit und sanfter Transformation – in einer Umgebung, die dich trägt.
Du darfst ankommen, durchatmen, reflektieren, auftanken und mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Vertrauen in dich selbst nach Hause zurückkehren.
Für wen dieses Retreat gedacht ist
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Dieses Retreat ist für dich, wenn du spürst, dass sich in den letzten Jahren vieles verändert hat und du dir mehr Zeit für dich selbst wünschst.
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Wenn du morgens in den Spiegel schaust und manchmal das Gefühl hast, dass dein Äußeres, dein Inneres und dein Alltag nicht mehr ganz zusammenpassen.
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Wenn du dich wieder wohler in deiner ersten und zweiten Haut fühlen möchtest.
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Wenn du Klarheit darüber gewinnen möchtest, was heute wirklich zu dir passt und was vielleicht nicht mehr.
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Wenn du dich nicht länger an Trends, Erwartungen oder Bildern im Außen orientieren möchtest, sondern wieder mehr an dir selbst.
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Wenn du dir mehr Ruhe, Leichtigkeit und Vertrauen in deine eigenen Entscheidungen wünschst.
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Wenn du hochwertige Atmosphäre, inspirierende Gespräche, das Meer und bewusst gewählte Auszeiten liebst.
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Wenn du Lust hast, dich selbst wieder etwas besser kennenzulernen und herauszufinden, was sich heute wirklich nach dir anfühlt.
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Und vielleicht auch dann, wenn du spürst, dass es nicht darum geht, perfekter zu werden, sondern darum, dich wieder gerne zu zeigen – auf deine eigene Art.
Es ist ganz egal, ob du angestellt arbeitest, selbstständig bist oder dich gerade neu orientierst.
Preise & Leistungen
Investition für deine
6-tägige Reise nach Syros -
09.05.2027 bis 15.05.2027
Doppelzimmer-Einzelbelegung: 3.680 EUR (oder 680 EUR Anzahlung und Ratenzahlung
2 x 1.500 EUR)
Doppelzimmer (pro Person): 3.280 EUR (oder 680 EUR Anzahlung und Ratenzahlung
2 x 1.300 EUR)
6 Tage – Vollpension – Transformation – Teachings
in einer kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmerinnen.
Um deinen Platz zu sichern, ist eine Anzahlung von 680 EUR erforderlich.
Was im Preis enthalten ist
Unterkunft & Service
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Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer in einer stilvollen, ruhigen Privatvilla
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Meet & Assist Service bei An- und Abreise vom Flughafen Syros oder vom Fährhafen Syros
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Täglich 3 frische und hochwertige Mahlzeiten
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Alle Getränke inklusive Wein & ausgewählten alkoholischen Getränken
Raum zum Entspannen
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Privater Infinity-Pool mit Meerblick
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Private Meeresbucht nur wenige Schritte vom Haus entfernt
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Großzügige Terrassen & mediterraner Garten
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Private Yoga- und Meditationsplattform mit Blick aufs Meer
Inhalte & Begleitung
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4 x Gruppen-Sessions von 10:30 Uhr bis 12:30 Uhr
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1 x persönliche 1:1 Coaching oder Stil-Begleitung je TN (90 Min.) mit Heike Hensel
Nachmittags-Angebote
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Persönliche & individuelle Stilberatung
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Fotoshooting, das dich natürlich & strahlend einfängt
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Kreative Auszeiten & kleine Shopping-Momente
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Zeit für dich: Ruhe, Sonne, Meer, Notizbuch, Atmen, Sein
Nicht enthalten
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Hin- & Rückflug
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Reiseversicherung
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Eigene Einkäufe / Shopping
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Wohltuende Massage
Wir unterstützen dich sehr gerne bei der Organisation deiner An- und Abreise. Außerdem hast du die Möglichkeit, dich bereits im Vorfeld mit den anderen Teilnehmerinnen zu vernetzen und gemeinsam zu planen. Dafür gibt es einen Zoom-Call vor Beginn des Retreats, um einander kennenzulernen und alles Wichtige entspannt zu klären.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dir selbst Raum und Zeit zu schenken, Klarheit zu finden und einfach du selbst zu sein, dann ist diese Woche für dich.
Fünf Tage voller Ruhe, Inspiration und liebevollem Ankommen bei dir.
Lass uns in einem kurzen Gespräch schauen, ob diese Woche zu dir passt
Ganz entspannt und unverbindlich.
